Maski antysmogowe. Dobra maska antysmogowa – jak wybrać?
Maski antysmogowe przestały już budzić nasze zdumienie i stały się nieodłącznym dodatkiem wielu mieszkańców zanieczyszczonych miast i miasteczek. Dobra maska antysmogowa potrafi ochronić wasze drogi oddechowe przez szkodliwym działaniem smogu.
Maski antysmogowe stają się powoli koniecznością dla mieszkańców wielu polskich miast. Kojarzone dotąd raczej z mieszkańcami Chin czy pracownikami fabryk, są noszone nie tylko przez dorosłych, lecz także przez dzieci. Patrząc na dramatyczne pogorszenie stanu powietrza w ciągu ostatnich ich użyci jest jak najbardziej uzasadnione, a nawet konieczne. W zeszłym roku w samym Krakowie przez 188 dni odnotowano przekroczenie normy PM10 czyli zanieczyszczeń pyłowych mogących przedostać się do naszych dróg oddechowych. Sytuacja w tym roku wcale nie zapowiada się lepiej – niemniej jednak dobra maska antysmogowa powinna uchronić wasze drogi oddechowe przed działaniem smogu. Żeby odpowiedzieć na tytułowe pytanie: jak wybrać maskę antysmogową, najpierw musimy zdać sobie sprawę, z czym właściwie walczymy.
Czym oddychamy i dlaczego maski antysmogowe są potrzebne?
Smog, bo o nim mowa to mieszanina szkodliwych pyłów oraz gazów. Do szczególnie groźnych pyłów zaliczamy:
PM10 o średnicy mniejszej niż 10 mikrometrów, zawierający rakotwórcze metale ciężkie. Ten rodzaj pyłu bardzo źle wpływa na układ oddechowy, odpowiadając za świszczący oddech, duszności, napady kaszlu czy gwałtowne ataki astmy lub zapalenie oskrzeli. Oprócz tego zwiększa ryzyko zawału serca i powstawanie komórek rakowych.
PM2,5 o średnicy mniejszej niż 2,5 mikrometra, jest on szczególnie groźny dla naszego zdrowia (ze względu na jego mikroskopijne rozmiary jest w stanie przedostać się do naszego krwioobiegu). PM 2,5 odpowiada za choroby płuc, nowotwory dróg oddechowych, choroby układu krwionośnego oraz serca.
Do szkodliwych gazów należą m.in. dwutlenek siarki (doprowadza do uszkodzenia dróg oddechowych a także rogówki oka) czy tlenek węgla (ten prowadzi do zatrucia organizmu, znany jest z przypadków zaczadzenia).
Musicie mieć świadomość, że stan jakości powietrza w wielu polskich miastach jest ogłaszany jako „zły” w momencie znacznego przekroczenia ich stężenia we wdychanym przez nas powietrzu.
Maski antysmogowe są więc konieczne nie tylko wtedy, gdy statystyki biją na alarm, lecz także w codziennym użytkowaniu, zwłaszcza wcześnie rano i wieczorem, gdy stężenie pyłów jest najwyższe.
Dobra maska antysmogowa jest stanie „zatrzymać” znaczną część szkodliwych dla naszego organizmu pyłów. Mając ją na sobie oddychacie przefiltrowanym powietrzem i nie musicie obawiać się, że przebywając na zewnątrz narażacie wasz organizm na ryzyko poważnych chorób układu oddechowego czy po prostu złe samopoczucie wynikające z niedotlenienia i zatrucia organizmu szkodliwymi czynnikami.
Maska antysmogowa – jednorazowa czy wielorazowa?
Wyróżniamy dwa rodzaje maski antysmogowej – maski jednorazowe i wielorazowe. Pierwsze z nich kosztują kilka złotych i niestety nie posiadają filtrów, przez co zatrzymują tylko niewielką ilość pyłów o dużej średnicy, nie dając dobrej ochrony, zwłaszcza w przypadku smogu. Ponadto maska jednorazowa nie przylega tak dobrze do twarzy, przez co jej przepuszczalność jest jeszcze większa.
Jeżeli zależy wam na pełnej ochronie, koniecznie wypróbujcie maskę wielorazową, z wymiennymi filtrami. Koszt takiej maski przeciwpyłowej to średnio 150-300 zł, niemniej jednak jest to inwestycja warta każdych pieniędzy – w końcu chodzi o wasze zdrowie.
Maski antysmogowe wielorazowe są wykonane ze wychwytującego pył tworzywa oraz posiadają specjalne wymienne filtry o bardzo niskiej przepuszczalności. Są także o wiele bardziej wygodne w użytkowaniu – przylegają dokładnie do twarzy, nie przesuwają się, nie trzeba ich poprawiać. Maski antysmogowe są wykonane ze specjalnego materiału, który nie powoduje odparzeń, co może mieć miejsce w przypadku tych jednorazowych. Ponadto występują w różnych wersjach: dla dorosłych, dla dzieci i dla sportowców, dopasowując się do potrzeb ich użytkowników (ale o tym później). Maski te różnią się między sobą rodzajem filtrów, czyli wymiennych wkładów, które zatrzymują unoszące się w powietrzu pyły. Wyróżniamy maski z filtrem:
węglowym – filtry te zatrzymują 99,9% pyłów o wielkości 0,1 mikrometra a zatem pyły PM10, PM2,5 a także wirusy i bakterie
HEPA – filtr HEPA zatrzymuje 97% cząstek o takiej samej wielkości jak filtr węglowy, ale charakteryzuje się większą przepuszczalnością powietrza (czyli jest bardziej komfortowy dla skóry), maski antysmogowe z filtrem HEPA zatrzymują wirusy, bakterie, a także alergeny
mieszane – czyli filtr łączony cechy filtra węglowego z filtrem HEPA
Dostępne na rynku maski antysmogowe posiadają także oznaczenia FFP. Pod tą nazwą kryją się tzw. certyfikaty obowiązujące w Unii Europejskiej i dotyczące przepuszczalności filtrów zawartych w maskach. Wyróżniamy certyfikaty: FFP1 (zatrzymujący minimum 80% pyłów), FFP2 (minimum 94%) i FFP3( minimum 99%). A zatem im wyższy stopień certyfikatu, tym maska antysmogowa ma lepsze właściwości.
Teraz pozostaje pytanie, jaką maskę wybrać, by jak najlepiej spełniała wasze oczekiwania? Jeżeli na co dzień nie jesteście osobami aktywnymi, maska z filtrem węglowym powinna w zupełności wystarczyć. Dla tych z was, które biegają lub trenują na świeżym powietrzu lub po prostu – dużo spacerują, maska z filtrem HEPA będzie idealnym wyborem. Dodatkowo zwróćcie uwagę także na zawór wydechowy, który pozwoli wam regulować przepływ powietrza. Maska antysmogowa z filtrem HEPA, wyposażona dodatkowo w siateczkę odprowadzającą wilgoć to idealne rozwiązanie dla sportowców.
Na co zwrócić uwagę przy użytkowaniu?
Pamiętajcie, że maska antysmogowa powinna idealnie przylegać do waszej twarzy. Absolutnie nie może odstawać w okolicy nosa, brody i policzków a jej materiał powinien być komfortowy dla waszej skóry – wtedy nie będzie spełniać swojej funkcji.
Kolejną ważną rzeczą, jeśli chodzi o maski antysmogowe jest regularna wymiana filtrów. W tym celu stosujcie się do zaleceń producenta oraz zwracajcie uwagę na jakość powietrza w waszym miejscu zamieszkania oraz waszej codziennej aktywności. Jeżeli mieszkacie w szczególnie zanieczyszczonym mieście i do tego jesteście osobami aktywnymi, filtry w waszej masce antysmogowej będą wymagały częstszej wymiany.
Codzienne użytkowanie maski nie jest wymagające. Pamiętajcie jednak, by po każdym użyciu dobrze ją wysuszyć – wilgotna od pary wodnej maska antysmogowa to środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii i grzybów – a przecież nikt nie chce tego wdychać. Od czasu do czasu możecie także wyczyścić maskę lekko wilgotną ściereczką.
Dla tych z was, dla których maska antysmogowa kojarzy się jedynie z lekarzami lub filmowymi postaciami szaleńców, mam dobrą wiadomość. Ze względu na coraz większe zapotrzebowanie na maski antysmogowe ich producenci oprócz wysokiej jakości stawiają także na ich design. Oprócz zwykłych masek w jednolitym kolorze na rynku znajdziecie także kolorowe maski dla dzieci oraz damskie maski w ładne w ciekawe wzory.
Ciekawa jestem, jakie jest wasze zdanie. 🙂 Nosicie maski antysmogowe na co dzień czy tylko w te dni, gdy zanieczyszczenie jest szczególnie wysokie?
5 komentarzy
Dobrze wiedzieć, że istnieją specjalne maski antysmogowe dla sportowców, myślałam, że będę musiała odpuścić sobie bieganie po Krakowie zimą. 🙂
Czy to normalne, ze na poczatku ciezko sie oddycha w tej masce? Dziś mialam ją pierwszy raz i nie mogę się przyzwyczaić 🙁
moze to kwestia materiału? moja maska ma siateczkę i nie odczulam roznicy w oddychaniu 😉
do takiej maski trzeba sie przyzwyczajc, przeciez ona przepuszcza powietrze przez filtry wiadomo ze nie bedzie sie w niej oddychac normalnie 🙂
ja tez miałam taki problem ale po czasie sie przyzwyczaiłam, bardziej wkurza mnie to że po kilku tygodniach noszenia maski wysypalo mnie na twarzy 🙁